Quer mudar sua vida? mude seus hábitos

Na vida adquirimos hábitos que muitas vezes prejudicam nossa auto-realização. Seja algo que causa dano imediato como, por exemplo, falta de organização de tempo e espaço, até os danos de longo prazo, fumar, beber, alimentação inadequada etc.

Entenda o processo da pupa, ela só cria asa quando começa a agir como borboleta. Ganhando assim os hábitos de borboleta.

E como impedir que nossos maus hábitos tomem conta de nossa vida? Essa é uma questão muito discutida até mesmo por que não existe uma fórmula que funciona para todos e uma dica simples e que talvez possa facilitar seria substituindo velhos hábitos por outros, melhores claro, não adianta parar de fumar e começar a chupar bala, e atiçar sua diabete.

Comece já! Essa seria outra dica pra começar bem a mudança de hábito. Como se trata de algo que está enraizado em nossa mente pode sim ser difícil eliminá-los, e se não começarmos assim que identificamos o problema, torna se cada vez mais complicado a mudança, pois uma vez consciente a tendência é piorar já que estamos focados no problema. Portanto: faça já! Nada de postergar, se pretende mudar um comportamento comece agindo imediatamente, assim você enfraquece sua vontade de continuar agindo de forma destruidora, e pode focar em coisas melhores e mais produtivas.

O correto seria você identificar o que está ocorrendo em sua vida de forma indesejada e destacar os hábitos que fortalecem esses males, logo em seguida trate de eliminá-los, colocando o oposto em seu lugar.

Outro fator importantíssimo numa mudança seja qual nível for é acreditar. Acredite na possibilidade de coisas melhores em sua vida! Isso é comumente chamado de fé, acreditar na mudança é acreditar na magia da vida. Estamos em constante mudança, e permanecer com hábitos destruidores é impedir essa metamorfose. Se você parar pra analisar a mesma energia que você gasta para manter um velho hábito em funcionamento é a mesma que gastaria para mudar, a questão é que você está tão acostumado que não se dá conta.

Portanto acredite que a mudança é possível, acredite em melhores possibilidades em sua vida e viva bem e em paz consigo mesmo!

07 de Setembro - Independência do Brasil

Hoje comemoramos a independência do Brasil. Realizamos desfiles com shows pirotécnicos e discursos inflamados de políticos de todos os níveis. Aproveito a data pra deixar aqui um lamento e um pouco de esperança de que um dia os brasileiros possam realmente ser independentes.

Um Brasil de um povo heróico onde não haverá o jugo estrangeiro que até hoje enfrentamos, seja na exportação de matéria prima, onde os países desenvolvidos exploram de nossas terras nossas riquezas naturais, ou na falta de valorização de nossos profissionais que muitas vezes buscam oportunidades em outras nações pelo fato de não ter a mesma oportunidade na pátria amada idolatrada.

Um Brasil de um sonho intenso, de um raio vivido, de amor e de esperança que nem mesmo um milhão de Jaqueline Roriz com (256 X 166) os votos a favor de sua corrupção poderia apagar o futuro que espelha essa grandeza. Ou quem sabe se voltasse Antônio Carlos Magalhães e violasse novamente o painel do Senado mesmo assim não apagaria a gloria de nosso povo que nem mesmo em sonho foge à luta.

Falando em luta ainda temos muito que melhorar. Mas devemos mudar nossa mentalidade enquanto dono de nosso destino. O político que compromete nossa independência é eleito com nosso voto, e mesmo que não seja necessariamente o meu e o seu voto temos a responsabilidade de mantê-los no poder, pois a cada ato desonesto que algum desses homens cometem, é com nossa permissão que isso acontece, e volta a acontecer sempre com nosso comodismo.

Espero que no próximo ano possamos viver nossa independência com dignidade, onde as notícias do caderno de política sejam positivas e que apareçam os bons políticos, aqueles que trabalham com competência e dedicação e respeito ao nosso povo. Espero também que nosso povo tenha o devido merecimento para que isso aconteça.

As redes Sociais e nossa vida real offline

De uns tempos pra cá venho observando a movimentação nas redes sociais. Acontece que não tenho nada contra tais mecanismos de agregação de pessoas, empresas, idéias e por ai vai. Muito pelo contrário eu gosto da forma de como as coisas acontecem lá.

Ali sim podemos ver o ser humano tentando se firmar no Status, a corrida do ouro, quem tem mais amigos, quem participa de mais comunidades, quem é mais seguido, quem tem mais admiradores, etc. Muitas de nossas atitudes se fossem igual conforme agimos ali, talvez alguma coisa seria diferente em nosso mundo.

Acho interessante também o quanto podemos “vender nosso peixe”. Como se torna fácil divulgar uma idéia, fazer valer um direito, tudo isso nos proporciona as redes sociais. Mas algo me intriga: e na vida real como tem sido nossa relação com as pessoas? Com qual freqüência damos feedback aos nossos admiradores? Quantos scraps deixamos aos nossos amigos parabenizando uma realização, o nascimento do filho, a formatura na faculdade, a conquista de um novo emprego, será que longe das redes sociais fazemos isso também?

Será que no nosso ambiente fazemos o mesmo que nas redes sociais? O presidente do sindicato da categoria passa e a gente diz: “olha Sr. João estou acompanhando as conquistas do Sr. no Sindicato hein! Parabéns to gostando de ver!”, ou será que esse tipo de atitude é só na vida virtual.

Percebo também o interesse das pessoas em divulgar (principalmente por email) causas nobres, denuncia contra a corrupção, uma nova mensagem surgida no anonimato, um novo vídeo interessante. E como vai nossa atuação nas causas próximas a nós? Como atuamos em nossa comunidade? É bonito pertencer a uma comunidade do Orkut dizendo que odeia político corrupto, mas quantos de nós não estamos apoiando essa corrupção na vida real? Quanto de nós não nos beneficiamos com a corrupção em nossas cidades?

E o pedido de amizade então! Será que adicionamos contatos à nossa “lista” real na mesma velocidade em que “add” nos sistemas de bate papo online?

Pois é! Creio que as redes sociais vieram pra somar, ajudar na relação entre pessoas, unir mais o ser humano, mas para isso temos que deixar a banalidade e nos interessar mais e de verdade pelo indivíduo ao lado. Só assim teremos o poder de usufruir verdadeiramente dessa conexão, caso contrário, quanto mais conectado estivermos nela menos viveremos fora dela. E então estaremos Offline e poderá ser tarde demais.

Aprendiz de Feiticeiro (parte II)

Com o que foi dito na parte I de nosso artigo devo esclarecer que a fala, nossas mãos e nossa escrita trabalham mais facilmente se ligadas uma às outras e alinhada aos nossos pensamentos.

Quando falamos de forma positiva, e sempre a nosso favor e com idéias claras, podemos alinhar o que estamos pensando com a escrita, e temos as mãos que é a representação (da ação) de todo o corpo, são elas que apresentam as nossas ações ao mundo.

Voltando à questão inicial de nosso artigo, a felicidade em si que é a meta maior de nossas vidas, e para sermos felizes temos que ter sucesso, atingir nossas metas de curto e longo prazo, atingir nossos objetivos.

Muitas pessoas reclamam que é difícil atingir seus objetivos. Pensando no assunto, creio que isso seja o problema de muitos, até mesmo por questão de definição sobre o que são nossos objetivos. Muitos não possuem uma visão clara e precisa sobre o que realmente querem.

Acredito que embora não podemos garantir que seremos realizadores em 100% de nossas tentativas podemos melhorar os resultados definindo com precisão o que queremos.

Também chamo a atenção sobre algumas definições delimitadoras. Em muitas conversas percebo que as pessoas falam o que querem e como querem, e acabam criando bloqueios em suas mentes impedindo assim que atinjam seus objetivos.

Ao definir sua meta seja claro e sempre pense no que deseja ao invés de manter a mente focada no negativismo esteja atento ao lado melhor da vida. Uma definição clara e precisa ajuda a focar nos acontecimentos à sua volta e te deixa pronto pra enxergar as oportunidades que aparecem a todo o momento.

Quando digo definições delimitadoras quero deixar claro que isso é muito pessoal e dessa forma fica até difícil de explicar, mas tentarei. Uma definição de objetivo delimitadora é aquela em que o sujeito quer algo e demarca pra que seja exatamente daquele jeito em detrimento de algo, criando barreiras para o sucesso, um exemplo, no trabalho queremos ter sucesso e ser reconhecido como excelente profissional, no entanto podemos desejar isso e querer junto com nosso desejo ser melhor que nosso colega de departamento. Essa é uma definição delimitadora de seu desejo. Outro exemplo: na vida amorosa podemos querer alguém que seja exatamente como nós ou que goste do que gostamos, no entanto queremos um relacionamento cheio de vida, de passeios noturno, de carícias no parque, mas como querer isso se nada dessas atividades fazem parte de seu cotidiano? Pensando dessa forma você está delimitando seu desejo.

Continua...

Aprendiz de Feiticeiro (parte I)

O ser humano passa a vida querendo ser feliz e possui talento para conseguir, mas infelizmente devido a bloqueios não consegue.

Passamos uma vida acreditando no que as pessoas nos dizem a respeito de nós mesmo enquanto poderíamos ser muito maiores que nossas crenças.

Aqui falarei das ferramentas mais poderosas que temos:

A fala. Aprenda a falar dando ordens positivas a seu inconsciente. Isso mesmo, seu inconsciente faz mais por você se você der ordem a ele de forma positiva. Rejeite aqueles comentários pejorativos a seu respeito. Ouça pessoas que são positivas e evite as que não são. Assim você terá um padrão de pensamentos muito melhor e por conseqüência uma vida melhor.

A sua fala deve ser sempre calma e nunca de irritação, claro não precisa ser Zen para conseguir isso. Apenas converse pausadamente para que você e seus ouvintes te escutem e te entendam.

As mãos. Tudo é feito por ela gente! As mãos devem trabalhar junto com a mente. Nós nos esquecemos que a mão ao lado da fala são agentes de extremo poder realizador em nossas vidas. Portanto alinhe essas duas ferramentas. Enquanto faz algo, fale do que está fazendo mesmo que em pensamento, dê ordem à sua mão da forma que quer que seja feito, e sempre de forma positiva. Uma boa técnica é você toda manha esfregar a mão no rosto antes mesmo de iniciar as atividades e dê ordem a você mesmo, tipo, “seja feliz hoje e sempre” ou “faça o melhor sempre” e enquanto fala, esfregue a mão no rosto. Faça a sua mão trabalhar ao lado de sua fala. Outra técnica é a do banho, enquanto toma banho dê ordem de limpeza de corpo e mente. Realize sua limpeza corporal e anunciando sempre uma renovação espiritual. Descarregue toda energia ruim que esta em você e utilize as mãos pra fazer essa descarga emocional. Passe a mão em todo corpo dando ordem de limpeza espiritual.

A escrita. Outra ferramenta importantíssima para nosso crescimento. A escrita é a reunião de muito de nossos sentidos, e é uma forma muito prática e rápida de alinhar nossos pensamentos. Escreva sempre o que pretende fazer, escolha a forma que deverá fazer e coloque no papel, rascunhe, jogue fora e escreva outra vez se for preciso, mas escreva! Na escrita, como disse, conseguimos alinhar nosso pensamento e obtemos mais idéias, e se esquecermos de uma idéia boa que tivemos em determinada ocasião poderemos recorrer a ela, pois estará registrado.

Continua...

Uma vida de perseguição

O ser humano nasce e começa a correr, não acho correto dizer que ele corre (Espermatozóides) pra nascer, pois ali, ele ainda não é um ser propriamente dito.

Mas o que me intriga não é correr para seus objetivos, é o fato de nós seres humanos correr atrás de nossos irmãos como se fossem inimigos.

Por que a convivência pacífica é tão difícil? Pra onde iríamos se de repente escolhêssemos não mais brigar ou tomar inimizade com nossos irmãos?

Como seria nossas vidas se amanhã, ou melhor, hoje mesmo, começássemos uma nova jornada de amor e fraternidade, onde a cooperação fosse a única saída para uma boa vivência?

E para fazermos isso é preciso abrir mão da maledicência, precisamos fazer valer nossa capacidade de ver o melhor nos outros para então mostrar nosso lado bom. Pois é impossível demonstrar bondade se vemos apenas ruindade nas pessoas.

O mal que observamos nos outros é o mal que se solta de nós. Quando estamos preocupados em observar os defeitos para guardar as informações para ser usado contra nossos companheiros de caminhada, deveríamos procurar esses mesmos defeitos dentro de nós, pois, assim como temos a capacidade de vê-los em ação em nossos irmãos, temos a capacidade de recriá-los dentro de nós. Somos aquilo que observamos.

Precisamos, com urgência, criar mecanismos de defesa para não despertar esse mal dentro de nós. Para isso vamos observar os bons atos, para criarmos uma atmosfera boa ao nosso redor, e assim premiar nossos irmãos com o melhor que temos dentro de nós.

Assim descobriremos que não importa o que o outro pensa ou faz, seremos sempre seres ligados através de um desejo de viver, de fazermos sempre melhor o que propomos a fazer.

Viva em paz!!!