Na vida adquirimos hábitos que muitas vezes prejudicam nossa auto-realização. Seja algo que causa dano imediato como, por exemplo, falta de organização de tempo e espaço, até os danos de longo prazo, fumar, beber, alimentação inadequada etc.
Entenda o processo da pupa, ela só cria asa quando começa a agir como borboleta. Ganhando assim os hábitos de borboleta.
E como impedir que nossos maus hábitos tomem conta de nossa vida? Essa é uma questão muito discutida até mesmo por que não existe uma fórmula que funciona para todos e uma dica simples e que talvez possa facilitar seria substituindo velhos hábitos por outros, melhores claro, não adianta parar de fumar e começar a chupar bala, e atiçar sua diabete.
Comece já! Essa seria outra dica pra começar bem a mudança de hábito. Como se trata de algo que está enraizado em nossa mente pode sim ser difícil eliminá-los, e se não começarmos assim que identificamos o problema, torna se cada vez mais complicado a mudança, pois uma vez consciente a tendência é piorar já que estamos focados no problema. Portanto: faça já! Nada de postergar, se pretende mudar um comportamento comece agindo imediatamente, assim você enfraquece sua vontade de continuar agindo de forma destruidora, e pode focar em coisas melhores e mais produtivas.
O correto seria você identificar o que está ocorrendo em sua vida de forma indesejada e destacar os hábitos que fortalecem esses males, logo em seguida trate de eliminá-los, colocando o oposto em seu lugar.
Outro fator importantíssimo numa mudança seja qual nível for é acreditar. Acredite na possibilidade de coisas melhores em sua vida! Isso é comumente chamado de fé, acreditar na mudança é acreditar na magia da vida. Estamos em constante mudança, e permanecer com hábitos destruidores é impedir essa metamorfose. Se você parar pra analisar a mesma energia que você gasta para manter um velho hábito em funcionamento é a mesma que gastaria para mudar, a questão é que você está tão acostumado que não se dá conta.
Portanto acredite que a mudança é possível, acredite em melhores possibilidades em sua vida e viva bem e em paz consigo mesmo!